¿Sufres de sudoración en los pies? Entonces, estos consejos te van a ayudar a evitar la verdadera molestia que este problema ocasiona.
- Usa calcetines de algodón: si vas a salir a la calle con zapatos cerrados o tenis, este tipo de tela te va a favorecer, ya que permiten que tus pies se ventilen adecuadamente.
- No uses prendas de nylon: este tipo de tela, en vez de absorber el sudor, lo repele, lo cual puede provocar que la sudoración aumente.
- Utiliza antitranspirante de pies: solo necesitas aplicarlo sobre tus pies secos antes de irte a dormir y enjuagarlos por la mañana, esto deberás hacerlo durante tres o cuatro días seguidos y luego reducir la frecuencia a una o dos veces por semana.
- Bebe suficiente agua: este consejo puede parecer un poco fuera del tema, pero en realidad el agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo y evita la sudoración excesiva de los pies y en todo el cuerpo.
- Utiliza el calzado adecuado: los zapatos de plástico o charol evitan que tus pies se ventilen correctamente; podrías optar por zapatos de tela transpirable como lona o cuero.
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¡Te compartimos estos remedios caseros!
Baño de pies con Listerine (enjuague bucal)
Este baño de pies te favorecerá si quieres mantener tus pies sanos, ya que el Listerine además de brindarte un olor fresco, matará las bacterias de los pies que pueden provocar hongos y el mal olor; también debes saber que el vinagre funciona como antiséptico. Para este remedio solo necesitas:
- Listerine
- Vinagre
- Agua
Instrucciones: Vierte en un recipiente una taza de Listerine, una taza de vinagre y una taza de agua tibia, luego mezcla muy bien. Introduce tus pies y déjalos remojar durante 15 minutos. Pasando este tiempo, retíralos del agua y seca muy bien. ¡Listo, disfruta de unos pies lindos, frescos y desinfectados!
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Baño de pies con te negro
Para este segundo remedio casero, solo necesitas ir a la cocina y tomar los siguientes ingredientes:
- 2 bolsitas de té negro
- 1 litro de agua
- 1 olla
- 1 recipiente
- Jabón
- 1 toalla
Instrucciones: Deberás verter en la olla grande un litro de agua junto con las bolsitas de té negro. Lleva el agua a ebullición y déjala hervir durante 10 minutos. Finalmente, deberás dejar que enfríe.
Una vez listo el té, lava tus pies con agua, jabón y sécalos muy bien con una toalla. Retira las bolsitas de té de la olla y vierte el preparado en un recipiente.
Remoja tus pies de 15 a 20 minutos en el remedio, retíralos y sin enjuagar frota una toalla sobre ellos para secarlos. Esto puedes realizarlo dos veces al día, y verás como poco a poco la sudoración de los pies irá desapareciendo.
Con información de Consejos y Trucos