En la actualidad, es importante actualizarse de manera continua para acceder a un empleo, capacitarse, tomar algún taller por el simple hecho de aprender algo nuevo y recordar que tenemos la facultad de intentar cosas nuevas.
La rutina diaria genera altos niveles de estrés, problemas de salud y ansiedad, en ocasiones, se vuelve indispensable que las personas ocupen su tiempo libre en actividades concretas, ya sea para mejor su salud física o mental.
En la ciudad hay distintos centros comunitarios que ofrecen talleres gratuitos o a precios muy accesibles para que las personas asistan, aprendan y se diviertan.
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Programa de atención social a la salud
El Instituto Mexicano del Seguro Social (Imss), organismo que brinda atención a la salud de los trabajadores mexicanos, además de sus servicios de atención médica ofrecen un seguimiento integral a través de su Centro de Seguridad Social.
En el que, a los pacientes referidos por el médico familiar, especialista, trabajo social o área de rehabilitación, canaliza a los pacientes con enfermedades crónicas como:
- Diabetes
- Hipertensión
- Sobrepeso
- Obesidad
- Depresión
- Ansiedad
- Lumbalgia
Para los derecho habientes y pacientes referidos, los siguientes cursos son totalmente gratuitos:
- Tai Chi-Chuan
- Yoga
- Baile de salón
- Ejercicio físico
- Orientación alimentaria
- Estimulación deportiva
- Grupos de ayuda
- Educación para la salud
Así podrás complementar tu tratatamiento médico, para aprender a controlar la enfermedad de la mejor manera. Y que la calidad de vida no reduzca drásticamente, que en lugar de empeorar puedas adaptarte y tener mejores hábitos de manera general.
Este centro también ofrece cursos y talleres de capacitación y adiestramiento técnico como Diseño de Modas, Panadería y Repostería, Preparación de Alimentos, Computación, Estilismo e Imagen.
Así como actividades recreativas y deportivas:
- Básquetbol mixto para niños
- Fútbol mixto para niños
- Danza creativa
- Spinning
- Zumba
- Música instrumental.
El Centro de Seguridad Social del IMSS se ubica en el andador Efraín Aguilar con Av. Héroes.
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